怀孕后，很多宝妈都期待着宝宝在肚里“搞”点动静出来。说起胎动，每位准妈妈的感觉都会有所不同，在没有感受到真实的胎动之前，也许你会很好奇那会是什么样的感觉。看看过来人的感受：
就像小球在肚子里面滚动；
感觉像是肠子在蠕动；
好像气泡在运动；
像鱼儿在肚子里游动……
其实，很难确切形容胎动到底是一种什么样的感觉，只有经历过的妈妈们才能体会到。不管是什么样的感觉，这都是一种幸福与喜悦！
胎动是宝宝在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁时，宝妈腹部出现震动的一种感觉。大多数宝妈在妊娠18~20周左右就能感觉到胎动。胎动刚开始若有若无，像是蝴蝶在扇动翅膀，随后逐渐变得有劲、规律。在妊娠28-38周，胎动最为活跃，之后会稍有减弱，直至分娩。
十二小时胎动计数法
早中晚在固定的时间各测一个小时的胎动，三次的数量加起来乘以四，就是十二个小时的胎动数了，一般胎动每小时大于三次，十二小时的胎动，在十到二十次以上才是正常。
- 胎动反常。 胎动突然变多，又突然变少，或变得十分微弱。
1、胎盘功能不佳：如果胎盘的功能不佳，随着宝宝的发育，会造成胎盘供给胎儿氧气不足的情况，进而导致胎动减缓的发生。2、脐带绕颈：宝宝在羊水中活动，可能发生脐带绕颈。虽然这种情况很常见，但如果缠绕的太紧就会让宝宝缺氧，导致胎动减少。3、胎盘剥离：宝妈剧烈运动，或者因外力因素撞击到腹部，有可能导致胎盘剥离，此时宝妈会出现剧烈的腹痛、阴道出血，胎动可能突然停止。这时候要尽快就医，以确保宝宝和宝妈的安全。4、持续发烧：如果宝妈持续严重的发烧，身体周边的血流量会急速增加，子宫和胎盘的血流量减少，就会导致胎动异常的情况出现，这种情况也需要及时就医。
当胎儿的身体、脖子被脐带缠绕，甚至脐带断裂，会因为突然的缺氧而恐慌挣扎，宝妈会感到急促剧烈的胎动，但很快胎动就会消失。一旦发现这种信号，要立即去医院！如果发现宝宝的胎动减少，可能是宝妈低血糖导致供氧不足，或者宝宝“调皮”而让脐带绕颈了。宝妈可以尝试变换一下体位，补充一下血糖。胎动突然加快很可能是宝妈受到了外力的伤害，宝宝受到了冲击。所以宝妈平时动作一定要轻缓，幅度不要太大。
1、吃完饭后。 宝妈吃饭后血糖会增加，宝宝也感到“能量满满”，胎动就会比饭前要频繁一些。2、洗澡时。 宝妈在洗澡时很放松的感觉，这时候宝宝也觉得很享受。3、听音乐时。 宝宝听到柔和优美的音乐，也会感到心情舒缓，于是通过运动来表达这种情绪。4、对肚子说话时。 贴近宝宝说话时，宝宝会用胎动的方式表达自己的感觉。准爸爸也要经常和宝宝说话哦，因为宝宝对准爸爸的声音更敏感。5、晚上睡觉前。 夜晚相对安静的环境下，宝宝更容易活跃起来，胎动也会更明显。
